Cum utilizăm corect probioticele?

Probioticele se iau inainte de masa

Probioticele nu dăunează organismului, dar trebuie totuși luat în considerare faptul că aceste bacterii sunt de mai multe tipuri și aduc beneficii diferite. Cel mai important este să știm de unde anume provin probioticele de care avem nevoie și cum să le utilizăm corect.

O sursă bine-cunoscută o reprezintă suplimentele alimentare sub formă de capsule, prafuri sau lichide. Acestea se găsesc în supermarketuri și farmacii, în magazine fizice sau online.

Muraturile reprezinta o buna resursa naturala de probioticeProbioticele se mai găsesc și în lapte bătut, brânzeturi moi, lapte, chefir, varză murată și castraveți murați. Însă nu oricine tolerează produsele lactate, de exemplu, astfel că persoanele interesate de consumul de probiotice trebuie să aleagă alimentele pe care organismul lor le suportă. Dacă aveți nevoie de probiotice pentru o afecțiune anume, cel mai indicat este să discutați cu un medic specialist, pentru că acesta va ști exact ce tip de probiotice să vă recomande. Este, de asemenea, foarte important să citiți etichetele produselor, pentru că nu toate conțin probiotice. De exemplu, nu toate iaurturile conțin probiotice, mai ales cele cu fructe.

După ce ați stabilit din ce surse vă procurați probioticele, trebuie să știți și când să le consumați. Astfel, în cazul suplimentelor alimentare, cel mai bine este să le luați dimineața, pe stomacul gol sau puteți consuma în fiecare zi, după bunul plac, alimente fermentate. Suplimentele alimentare se mențin la temperaturi reci, deoarece căldura distruge tulpinile active. În cazul probioticelor Bio-Kult, nu e nevoie de păstrare la frigider, deoarece bacteriile probiotice sunt extrase prin criogenare, ceea ce le face rezistente la temperatura camerei.

Una peste alta, dacă aveți de gând să luați probiotice supliment, cel mai bine este să alegeți un produs care să conțină un spectru complet de tulpini bacteriene pentru a crește șansele efectelor pozitive.

Bio-Kult este recomandat alături de un regim alimentar sănătos Comandă acum!

3 comentarii la „Cum utilizăm corect probioticele?

  1. badea nicoleta spune:

    buna ziua,

    pentru un copil de 5 si unul de 9 ani care este doza potrivita( amele fetite au avut candidoze cu recidiva) si cat timp at trebui administrat? multumesc

    • Fineas Pascotescu spune:

      Buna seara,

      Puteti incepe tratamentul in cazul ambelor fetite cu 1 capsula/zi timp de 1 luna, administrata la micul dejun fie ca atare, fie presarata peste alimente sau amestecata in bauturi.

      Ne cerem scuze pentru intarzierea raspunsului, speram sa va fie de folos si sa auzim de bine!
      Asteptam feedback-ul dumneavoastra,

      O seara placuta va dorim!

  2. denisa spune:

    Folosit pt o dermatita in cazul unui copil care a fost vazut de mai multi dermatologi , a avut un efect uimitor , foarte repede. Pacat ca nu e cunoscut. Poate ca daca s-ar gasi in farmacii …. .

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *